ダイエット???

トラストホームでは2月に健康診断を実施しています

その結果が届き みんなで数値の確認をしていますが

年末あたりから 健康診断に向けての生活改善を行うひとがチラホラ・・・

意識を持つのはいいんですが、何か変ですよね~(-_-;)

だいたい指摘事項は決まっていて、「食生活と運動」です!

ジムに通う人・炭水化物抜きダイエットをする人と色々ですが、

中には「やせる○○」と なんにでも「やせる」を付けて食べている強者も・・・💦

気の持ちようで痩せられたらいいのですが、そんなに甘くはないですよね (^^;)

私はちゃんと理解しているので ・・・

今日は美味しく頂いて 明日から頑張りま~す(^O^)/

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