梅雨

そろそろ梅雨入りですね。
と言いたいところですがすでに入ってるようです。
例年からするとかなり早まっています。
とにかく憂鬱な季節です。
明るく過ごすために何をしていますか?
自分は、
・ほんの僅かな日光に感謝する。なるべく太陽の光を浴びる。
・部屋を明るくする。オレンジ色の落ち着いた電球で過ごす。
・熱い風呂に入る。
・断捨離をする。
・運動をする。
・好きな音楽を聴きながら絵を描く。
で憂鬱な気分、体調を出来るだけ崩さないようにしています。
梅雨時期は、農業にとって恵みの雨です。
わかってはいるけど、心が小さい自分です。


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