一昨日1m程度の間柱を持ち上げたら腰から「パキッ」と変な音が。

やってしまった。変な体勢で持ったのが失敗だった。

未だ肩甲骨横の痛みも治らず、腰までも・・・。

左半身が最悪な状態である。

老いには勝てない。あー辛い。

では、また。