梅雨真っ只中!

雨が多いこの時期、いかがお過ごしですしょうか?

毎日ジメジメです。心もスカッと晴れたいですね。

この厚い雲の上はきっと真夏でしょう。

低気圧が次から次へとやってきて、何となく体がだるい。自立神経に影響があるのかな。

梅雨明けはまだ先。関東地方は7月20日過ぎとは言われてます。

梅雨が明けたからといっても、次は暑さですね。

今から体調を整え、暑い夏を乗り切らなくては・・・

若いつもりで、暴飲暴食していたら大変です。

まずは出来る限りの室内での運動と、規則正しい生活を心がけます。