日曜日石の上に座りながら作業をしたあと、ピリッっと腰に痛みが走った。

「やっちった。。。。」

瞬く間に腰が動かなくなってしまった。

家に帰りロキソニンを飲み、ロキソニンテープを張ったが、既に遅し。

夕方 マッサージに行って体をほぐしてもらったが、おじいさんの格好のまま立ち直れず。

月曜日の朝、起き上がれず遅刻して出社。

火曜日、随分良くなったがまだ痛みが取れず。

ようやく今日まともに歩けるようになった。

 

参った。参った。参った。参った。参った。涙。。。。。。。。。