体調管理・・・

数日前から鼻風邪が続いて最悪の体調です・・・
ブログに書くことも最近では体調のことが多くなってきた気がします。
社会人のルールとして自身の体調管理は最低のマナーですね。

でも、今回の風邪はリフォーム事業部のG課長にうつされたことは
間違いないと思います・・・

さっきG課長に体調良くなりましたか?
と聞いたら大分良くなったと言われたので今度は私からG課長に風邪をプレゼントしたいと思っています!!!(笑・笑)

最近、社内ではダイエットしてる人や食事制限してる人、運動をはじめた人
が数名いるんです!・・・
実は私も家内とウォーキングをはじめようかなと考えていますが
実際に続けられるかが不安なんです・・・

人生50年過ぎると体力は衰えていくばかりなので
少しでも長生きできるように食生活や運動、自分なりのストレス解消法
を見つけて実践できることは実行していきたいと思いました。

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