継続力

明日健康診断があります。

絶対的に悪い評価で結果が出てくると思います。

２年前にダイエットをして２０キロ痩せて１年かからずに１５キロのリバウンド。

体の負担も大きく、維持することがとても難しいです。

毎日少しでも運動しないとと思ってもそれができない。

甘えとしかいいようがない。

今年は頑張ろうと思って少しずつ始めているのですが結果はなかなか乏しい。

自分に厳しく継続する力をつけていきたいと思います。

何事も継続させていくことが肝心。