やっちゃった。

腰を痛めてしまった。

昨日建方でやっちゃいました。なんか朝から腰が浮いてるような。。。。。。そんな感じで作業進めて

たら。。。。。。ゴミ拾ってたら。「ぴきっ」と。

午前中は大工から腰ベルト借りて、痛み止め飲んで何とか。

午後から有給とってマッサージ。これが効くんですよ。

リハビリしながら過ごしてます。

皆さん気をつけてください。