あと1年3か月で還暦になります！
数年前までの休みは趣味や体を動かすことが多かった気がします。
最近の休日はこんな感じになってしまいました・・・
毎月1回は水戸の病院へ・・・
隔週で皮膚科・内科検診・歯医者・・・・・
こんな感じで休みが終わってしまいます・・・
子供に迷惑をかけないように、足腰だけは元気でいたいです。
内科検診が近づくと、食生活を見直し血液検査で良い数値が出てと
ズルい自分が嫌です。
健康で生活をするためには運動を取り入れるようにしないと。
ブログで書いたことを守れるような人にならなくては。。。
